寿司并不总是需要鱼和米饭。 使用这些食谱，您仍然可以享受免提卷，但更甜（或更脆）！
当然，这并不是说你应该放弃传统寿司，因为它含有健康的omega-3脂肪酸和鱼类蛋白质。 （而且，即使作为一个鱼和鳄梨碗，你仍然可以获得这些好处。）但是值得每隔一段时间改变一下，并找到新的方法来让你的“寿司”修复。
此外，这里有三种美味而有趣的方式可以在一天中的任何时间吃寿司：包括小吃，早餐或甜点。 （当然，除非你醒来渴望金枪鱼吐司。）
信用：妈妈点
Frushi
渴望果味？ Frushi餐厅供应清淡可口的小吃，非常适合儿童入住。 而且，它很容易制作。
您所需要的只是商店购买的水果卷（用于包装），煮熟的寿司饭，然后是您想要用于填充的任何其他水果。 您可以选择菠萝，芒果，浆果，猕猴桃等。 （这里有一些水果的营养价值。）
玩这个食谱非常有趣，每个卷也可以有不同的水果。 芒果是一种 大 填充选项！
得到食谱：Frushi
信用：在十四行诗的厨房里
未加工的夏南瓜寿司卷
黄瓜包装时不需要鱼（虽然鱼和黄瓜一起味道很好！）。 对于素食寿司卷来说，由于黄瓜的原因，这些卷的清淡和清爽，这些卷的热量低，营养成分高。
更重要的是，黄瓜的含水量很高，因此它非常适合消除膨胀和保持身体水分。 而且，在这个食谱中，你可以用鳄梨和腰果奶油酱，以及更多的蔬菜，如胡萝卜，为额外的抗氧化剂和维生素填充寿司。
得到食谱：未加工的西葫芦寿司卷
信用：美食家医师
草莓香蕉寿司卷
这些包装是健康和甜的，它们是一个有趣的食谱，是一个完美的零食和/或伟大的孩子！ （试试这个花生酱香蕉卷起来。）
此外，由于希腊酸奶和花生酱，它们甚至还含有蛋白质。 （如果你不喜欢花生，你也可以尝试不同的坚果黄油，如杏仁或榛子。）
获取食谱：草莓香蕉寿司卷
Tweet
Share
Pin
