您应该选择红葡萄酒的5个理由

无法决定红色，白色还是起泡？ 可悲的是，并非所有的葡萄酒都是平等的。 虽然我们在温暖的春日里爱自己一杯白葡萄酒，但在健康方面，红葡萄酒真的很有光泽。 无论您是前往女孩之夜还是留在Netflix并且放松一下，以下是5您应该选择红葡萄酒的原因：

1. 心脏健康 - 我们都听说红酒对你的心脏有益，但你有没有想过为什么？ 红葡萄酒含有大量心脏健康的化合物，这些化合物在其他酒精中并不常见。 白藜芦醇，黄酮类化合物和健康的单宁都有助于保护心脏免受心脏病到胆固醇形成的影响。 让你的心快乐，喝醉！
2. 提高免疫力 - 红葡萄酒含有高水平的白藜芦醇，一种抵抗感染的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的影响。 每周喝几杯葡萄酒可能会起到防止你生病的作用。 红葡萄酒甚至可以帮助预防糖尿病和癌症。 试着避免称它为药 - 至少就是这样！
3. 缓解压力 - 在漫长的一天之后，没有什么比在沙发上用一杯葡萄酒舒服的了 - 我们是对的吗？ 像其他酒精饮料一样，红酒可以对神经系统产生镇静作用，帮助我们减压。 选择红葡萄酒的最大好处与好的东西中的抗氧化剂有关，这可能刺激“压力反应基因”，以帮助保护你的身体在压力期间。
4. 抗衰老 - 我们一直听说酒精会使我们老化并导致细纹和皱纹，但红葡萄酒似乎是例外（我们很高兴）。 由于其高水平的抗氧化剂，红葡萄酒可以为您的肤色创造奇迹。 抗氧化剂有助于淡化黑斑，舒缓炎症，甚至预防皱纹！ 为了获得最佳的抗衰老效果，尽量不要每晚喝一杯以上的葡萄酒。
5. 减肥 - 在尝试减肥时，我们被告知尽快从我们的饮食中减少任何酒精。 在大多数情况下这是事实，但它可能不适用于红葡萄酒。 据说红葡萄酒中的白藜芦醇可能有助于防止身体储存脂肪（好的，白藜芦醇不能帮助！）。