海盐蒸汽呼吸的正确方法

盐疗法的学名是卤疗法。 盐有许多健康益处，包括治疗哮喘，支气管炎和其他呼吸系统疾病。 呼吸盐的一种方法是前往海边呼吸盐空气。 当然，这对于远离海洋的人来说是不切实际的。 这些人可以用海盐制造蒸汽，在家里进行卤疗。

碗海盐

步骤1

将水倒入锅中煮沸。

步骤2

加入海盐，搅拌至混合。

步骤3

从炉子上取下锅，放在厨房桌子上的锅架上。

步骤4

把脸靠在锅上。 你的脸应该在12英寸之外。 任何更接近，你可能会被蒸汽灼伤。

步骤5

用毛巾盖住头部，形成一个帐篷。 这将捕获蒸汽，以便您可以呼吸它。

步骤6

正常呼吸。 每分钟深吸一口气，然后放出。 这样做总共5到10分钟。

步骤7

如果症状持续，每天重复一次或更多次。