嗜酸乳杆菌和益生菌之间的区别

嗜酸乳杆菌是益生菌的一种形式。 它主要用于帮助消化和重新消化具有良好细菌的消化道。 益生菌，那些混有嗜酸细菌和其他类型的有益细菌的益生菌被认为是广谱的，这意味着它们在消化道内帮助多种类型的问题时效果更好。 最有效的益生菌具有十亿或更多的活性生物。

嗜酸

这种单一的好细菌被称为嗜酸乳杆菌，对腹泻和消化系统疾病患者有益，因为它有助于用有益细菌重新消化消化道，并对抗导致疾病的坏细菌。

类型

当以丸剂或片剂形式服用时，嗜酸乳杆菌是有效的，并且有时仅需要维持肠道中健康水平的细菌。

广谱益生菌

益生菌，如L. Bifidus和L. Acidophilus，与其他形式的有益细菌相结合，有助于降低消化不良和其他疾病的发生率。

优点

经过两个月的补充，益生菌可以改善肠功能，乳糖不耐症，消化不良，便秘/腹泻，酵母菌感染，某些感染，肝脏，循环，肌肉和关节功能，食物过敏等。

警告

益生菌是安全的。 太多可能导致过度清洁一个人的系统或腹泻。