如何保持西葫芦和南瓜免于糊状

西葫芦和其他类型的南瓜味道鲜美可口。 它们坚韧的外皮赋予它们长久的保质期，并且它们可以通过多种方式制备。 煮熟后，西葫芦肉质坚实而柔嫩。 它是炒菜，配菜甚至三明治的绝佳选择。 让南瓜和西葫芦变成糊状混乱的关键是不要过度烹饪。 密切关注烹饪时间和温度，每次都会变得完美。

让南瓜和西葫芦变得糊状很容易。

步骤1

在流动的水下洗净西葫芦和南瓜。

步骤2

切下每个水果的茎端。

步骤3

根据您的食谱说明切片西葫芦和南瓜。 切片越厚，越不会过度烹饪。

步骤4

将西葫芦放入海盐，胡椒粉或任何其他由您的配方调味的调味料中，然后用橄榄油调味。

步骤5

根据您的食谱说明烧烤或炒西葫芦或其他南瓜。 西葫芦切片在烤架或平底锅上每侧大约需要五分钟，中火。 烘烤一半的大壁球大约需要40分钟350分钟。切片需要大约20分钟。 烹饪时间取决于西葫芦和南瓜片的厚度。 随身携带叉子，每分钟左右戳一下切片。 一旦它们足够柔软以便容易被叉子刺穿，它们就完成了。

步骤6

从热量中取出西葫芦和南瓜。