如何使用黑籽油

来自草本植物黑孜然的黑籽油通常被称为“祝福的种子”，因为它有许多好处。 它可以帮助治疗呼吸问题，炎症和关节炎，消化系统疾病，建立免疫系统，并清除湿疹和感冒和流感症状。 黑籽油含有Omega-3和Omega-6脂肪酸，以及超过100其他促进细胞正常运作的营养素。 有一些简单的方法可以使用黑籽油来获得它的好处。

信用：Quanthem / iStock / GettyImages黑籽油可能听起来令人生畏，但它实际上是一种超级有效的草药，具有多种健康益处。

步骤1

添加1 tsp。 黑色种子油到一杯热绿茶。 这通常用于缓解焦虑和紧张的症状。

步骤2

添加1汤匙。 早上用黑色种子油加橙汁或酸果蔓汁。 这将全天提升能量。 在10天或更长时间内持续这样做才能真正感受到效果。

步骤3

煮沸2杯水，然后加入1汤匙。 黑籽油。 把你的脸放在锅上，把毛巾放在头上，在锅周围形成一个帐篷。 吸入蒸气以缓解咳嗽和感冒症状。

步骤4

直接在牛皮癣贴片或湿疹上擦黑籽油，以帮助阻止瘙痒和促进愈合。

步骤5

添加1 tsp。 黑种子油到热饮。 这将有助于溶解血液中的脂肪，扩张动脉和血管，帮助那些患有高血压或心脏病的人。 如果您正在服用降压药，请在向您的饮食中添加黑色种子之前咨询您的医生。