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在梵语中，咒语是重复的声音或振动，以促进深刻的冥想，积极的意图和行动。 （在全球瑜伽课上听到的最常见的一个： Om）。 咒语不仅可以平静和鼓舞人心，而且还具有完全变革性。 重复使得单词的意义嵌入到有意识和潜意识中，并转化为更大的内在动力和力量来表达你的梦想和意图。
将咒语放在口袋里或任何地方 - 可以帮助你度过任何一天所有的高潮和低谷。 当你不断地背诵它们时，你可以开始将任何消极习惯或模式转变为积极的习惯或模式。
像古代梵语咒语一样强大，可以振动，发音对于大多数人来说并不容易掌握。 （试着说吧 Lokah Samastah Sukhino Bhavantu 三倍快。）无需记住冗长，扭曲的短语。 你实际上可以创建自己的肯定，这种肯定会引起个人的共鸣。
如何创建或选择Mantra
发明短语，激发您积极思考并按照良好意愿行事。 使用肯定的措辞，动作动词和强烈的形容词来给予咒语能量。
如果你因为自己的言论而感到茫然，那就收养别人了。 例如，如果你需要动力来进行艰苦的锻炼，你可能会召唤出Daft Punk的智慧：“更难，更好，更快，更强。” 对我来说，我一直很喜欢哥斯达黎加的一句话 纯维达- 这意味着纯粹的生活 - 让我与大自然和真实的自我联系在一起。
现代咒语及其使用方法
以下是在某些情况下全天都要求的一些肯定。 将它们写下来，并将它们放在最需要它们的地方。 根据瑜伽传统，当连续重复108次时，咒语最有效。 （这个数字代表很多东西，包括连接到心轮的108能量线。）
我是爱和光。 用永久或魔法标记在镜子上写下这个，以便始终了解这个不变的真理。 它旨在帮助增强信心，让你有能力将爱情传递给其他人或情境。
流畅优雅。 当你需要在困难时期航行或者与优雅的人交往时，这就是你的果酱。 在极度紧张的日子或高压时刻，将口头禅放在口袋里。 在瑜伽课上也可能有用（或者你作为崇拜芭蕾舞女演员的秘密生活）。
真相是我的名字。 来自梵文的口头禅 坐着，这被认为有助于呼唤你的直觉。 将其写在桌面上的文具上，并在需要做出重要决定时使用它。
丰富可供我使用。 当你想要吸引更多的财富或机会时，重复这个咒语来表达这些祝福。 写下来并把它放在钱包里。
我很感激。 每当好运照在你身上，就像在工作中寻找浪漫或实现目标一样，永远不要忘记说出这句口头禅以保持感激之情。 当事情不那么热时，它甚至可以创造奇迹，你需要提醒一下，不幸是成长和学习的机会。 一个很好的保存在你的口袋，钱包或钱包随时。
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