什么是整体按摩？

整体按摩是一种古老的治疗方法，可以清除淋巴排毒系统并释放体内毒素。 通过认识到疾病和压力不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的情绪，精神和心理健康，整体按摩可以让身体的自然愈合能力出现并平衡整个身体。

什么是整体按摩？

起源

整个按摩技术已在埃及，中国和印度使用了数千年。 阿育吠陀是一种古老的印度治疗系统，使用按摩结合植物提取物，香料和芳香油的治疗益处。

技术

揉捏法

整体按摩有四种主要的按摩技术。 Effleurage涉及抚摸动作; petrissage是一种类似于揉捏的技术; 提醒包括拔罐动作和黑客攻击; 使用手指创建振动运动（请参阅参考资料）。

“整体”的意义

“整体”一词源自古希腊语“holos”，意思是“整体”。 根据定义，整体按摩将整个身体视为一个整体（参见参考资料）。

需要考虑的事项

在进行整体按摩时，重要的是要记住只需要按摩肌肉; 女按摩师不应直接按摩任何骨骼区域，因为这会导致接受者不适或受伤。 如果您最近接受手术，请在接受按摩前咨询医生（请参阅参考资料）。

优点

整体按摩可以促进更好的血液循环，更少的身体紧张和更深的呼吸，从而为整个身体充氧。 整体按摩还有许多情感和心理上的好处（参见参考资料）。