清洁你的家是一种古老的仪式，由许多文化表演。 萨满教，美洲原住民和巴厘文化将家庭，物体和身体视为持有能量，并且这种技术被认为可以消除他们随着时间的推移可能收集的情绪和心理消极情绪。 以下是一些简单的方法来开始精神春季清洁（或夏季，秋季和冬季清洁）！
圣人
据说Sage的香气通过增加大脑的氧气供应来释放身体肌肉的紧张。 它可以帮助悲伤，抑郁和沮丧的感觉。 烟雾可以改变空气的分子结构，基本上可以清洁它。 有些人认为你可以简单地让圣人在金属碗里燃烧。 另一种选择是在家中的区域逆时针挥动它，确保不要忽略角落。 瞧！ 能量清除。
Palo Santo棒
它们来自南美洲沿海地区的一棵树，与柑橘科有关，可以唤起松树，薄荷和柠檬的气味。 据说它保持能量基础和清醒。 这是一个清洁空间和增强创造力的好方法。 香气令人振奋，营造出清晰感。 使用火柴或打火机点燃您的Palo Santo棒，让它燃烧约30秒，然后将其吹灭。 在您想要清除能量的任何地方移动您的空间。 完成后，将棍子放在防火碗中，让余烬熄灭。 这些也包括在健康年盒1，排毒，在这里了解更多。
檀香
檀香木起源于印度和亚洲，在许多葬礼上燃烧，将死者的灵魂带入下一个领域。 在一些宗教传统（主要是佛教）中，它被认为唤醒了宁静和意识，使其成为冥想的完美工具。 呼吸烟雾可以缓解压力，减轻失眠和抑郁。 据说20的年份需要在根部和心材内发育，所以香味可能是硬提取物。 你怎么烧檀香？ 如果你有一根檀香木，试着将它切成小块或尽可能研磨它们（与油混合）。 最简单的方法是购买檀香，让它在你房间的几个房间里燃烧。
盐
盐可以平衡能量，同时排斥消极性，这使它成为一种清洁家庭的技术。 它可以吸收生病，战斗或者刚刚搬到新地方并希望清除以前所有者能量的人的负能量。 取盐并将其放在您想要清洁的任何房间的四个角落。 让它坐在那里48小时，然后抽真空或扫除并丢弃它。 这也是盐灯普及的地方。
水晶
多年来已知晶体具有清洁和愈合特性。 黑色电气石被认为吸收电磁能量，因此将这种晶体放置在电子设备附近是一个好主意。 这种水晶也有助于缓解焦虑，所以即使握在手中的行为也可以从你自己的身体中吸取能量。 在清洁空间时，您可以使用这种水晶碎片并将它们放在房间的角落，或者如果您想要摆脱更重的能量，请尝试使用电气石。 每周一次，建议通过将这些晶体置于过滤水中并在阳光下至少4小时来清洁这些晶体。
花卉
鲜花有一种平静心灵和提升你的视野的方式，因为它们散发出自然能量进入房间。 凭借其美丽和香味，它可以是一种非常容易和有效的方式来定期清洁您的空间。
唱歌碗
唱歌碗通常用于冥想; 然而，它也可以成为空间净化的有效辅助和衡量标准。 它是一个闪亮的混合金属碗，当摩擦，敲击或击打时会产生纯净和持久的声音。 充满嗡嗡声的共鸣，和声音调和声音振动，有助于注意力。 当用于清洁空间时，碗的声音随着时间的推移而变化，因为空间变得更清晰。 将碗放在左手掌的小垫子上，用木槌轻轻敲打碗。 从一个房间走到另一个房间，手里拿着碗，然后罢工三次。 当用唱歌碗清洁时，始终以顺时针方向穿过您的空间。 谁不想在自己的家中感觉更轻，呼吸更轻松？ 净化你的家有许多持久的好处，可以帮助一个人度过艰难的挑战，或者只是为了一个新的开始而腾出空间让路。 Larissa Gomes是一名乳腺癌幸存者，也是她生气勃勃的男婴的单身母亲! 最初来自多伦多的Angeleno，她在作家，演员和制片人的角色工作了十多年。 在那段时间里，她开发了概念，电影和电视剧本，短篇小说，以及自由撰稿，博客和编辑工作。
