在记忆泡沫枕上睡觉的正确方法

城市传说美国宇航局在1970中发明了记忆泡沫，以缓冲太空飞行中的宇航员。虽然美国国家航空航天局表示它确实参与了记忆泡沫的开发，但是查尔斯·约斯特在与1966的美国宇航局签订的合同中用于飞机时被认为是该发明。 Yost将粘弹性泡沫称为“回火泡沫”，并将其主要用于医疗用途。泡沫的粘度允许你的身体热量软化枕头，支撑你的头枕不同于传统的枕头，可以帮助缓解颈部和背部疼痛。

选择你的枕头

从信誉良好的来源获取记忆海绵枕头。像Tempur-Pedic这样的公司已经广泛研究和开发了他们的产品以获得最大的利益。最好的枕头一侧是轮廓平坦的，另一侧是弯曲的。两条曲线中较大的一条设计用于支撑您的颈部。

小心你正在获得粘弹性泡沫，而不是设计成看起来像昂贵的枕头的蛋壳箱。你可以告诉你，如果你把手紧紧地压在枕头上，你会得到正确类型的泡沫，并且压痕不仅看起来像你的手，而且会在几秒钟内弹回。你也想要一个致密的泡沫，因为这将提供更多的支持。根据记忆泡沫买家指南，你想要泡沫密度为五六磅。

枕头方向

将枕头的平坦侧面向下放置，并将枕头朝向床脚，两条曲线中较大的一条朝向床脚。无论您是仰卧还是仰卧，这都将为您的头部和颈部提供最大的支撑。安顿在你的枕头上，让你的头沉入。即使枕头看起来太硬了，也要坚持使用它，在五分钟左右的时间内，你会觉得枕头因你的体热而与头部，颈部和肩部保持一致。当你这样做时，泡沫会改变位置需要一段时间。随着泡沫冷却，它变得更硬。