说话时唾液释放可能令人尴尬，因为它不仅会影响您的听众，还会影响您对某些单词和音节进行语言表达的方式。 当你说话时，你的舌头会摩擦牙齿，牙龈和嘴唇，从而将多余的唾液释放到嘴里。 请记住，音量，速度和对某些字母的强调可能会导致你在说话时吐痰; 因此，一些简单的练习可以减少这种情况发生的可能性。
如果你在谈话时发现自己随地吐痰，社交场合会变得尴尬。
控制你的言论
快速或大声说话会在嘴里产生过多的唾液。
如果你是一个快速说话者，控制你的言语有助于减少排出唾液的机会。 当快速或大声说话时，我们的舌头会更频繁地擦牙和牙龈，产生过多的唾液。 减慢你的言语，平息你的声音可以减少唾液的产生量，减少你在谈话中喷洒某人的几率。
吞咽
在谈话过程中，通过吞咽去除口腔中多余的唾液。
与观众交谈时，请注意您产生的唾液量。 记得在谈话中吞下去除任何多余的唾液。 这减少了在谈话过程中随地吐痰的可能性，并迫使你减慢演讲速度，从而减少唾液的产生。
治疗疾病
与医疗专业人士一起访问，他们可以确定您是否有健康问题。
如果您发现自然疗法对您的情况没有帮助，请咨询耳鼻喉专家，看看您是否有健康问题。 梅奥诊所报告说，产生过量唾液的人可能会出现砷中毒，贝尔麻痹，口腔感染或药物反应等形式。 拜访医生有助于确定您的唾液产量是否增加是由于可以通过一系列药物治疗的疾病。
格隆溴铵或东莨菪碱贴剂
佩戴刺激唾液腺的贴片可以帮助限制唾液分泌。
来自哈佛医学院的Robert Schmerling博士报告说，那些经历过度流涎或流涎的患者可以通过使用格隆溴铵或东莨菪碱贴剂来减少流涎。 贴片中的化学物质刺激唾液腺，从而减少唾液分泌。 医生警告说，使用贴片的患者可能会出现口干，视力模糊甚至是当前症状恶化的情况。
针灸治疗
某些穴位按压有助于减少唾液分泌过量。
可以治疗身体上的某些压力点，以减少唾液分泌量。 LI 2或大肠的穴位按压与大脑活动一起，在口腔中产生过量的唾液。 此外，身体上的K3点（位于脚踝和脚跟附近）已被用于帮助患有过量唾液的孕妇。
