如何喝薄荷油

人们一直使用薄荷油数百年来帮助缓解疼痛，治愈疾病，减少发烧和抵御感染。薄荷油以多种方式使用：您可以直接涂抹在皮肤上，帮助治疗头痛，吸气，缓解充血，嗅觉，减少食欲。您还可以喝薄荷油，享受健康益处，包括缓解胃灼热，消化不良和恶心。下次您胃部不适时，您不需要任何特殊药物，只需拿到一瓶薄荷油即可。

信用：CGissemann / iStock / GettyImages如何饮用薄荷油

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喝一杯你最喜欢的凉茶，让它浸泡三到五分钟。将一滴薄荷油加入茶中搅拌，然后饮用并享用茶以缓解胃灼热并帮助消化。

煮一杯热水，倒入杯中。混合两到三滴薄荷油和饮料，以帮助解决胃部不适。不喜欢茶的人经常会发现这种薄荷饮料非常舒缓和清爽。

倒入一杯冷水，加入一滴薄荷油。喝这种饮料有助于在炎热的天气降低体温。尝试在夏季使用柠檬水或冰茶饮用，以获得无卡路里的解渴饮料。

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洛拉·塔克（Lora Tucker）是一位43岁的记者。音乐专家。自由啤酒迷。僵尸专家。网路迷。食物怪胎。