如何吃茄子种子

茄子是一种非常健康的蔬菜，适合任何饮食。 与许多食物不同，种子不美味，经常在食用前去除，茄子种子健康，有益于健康。 茄子的问题在于它们经常非常苦，大多数人因此无法生吃。 茄子种子很相似，由于植物的苦味，对大多数口味都不好吃。

茄子是非常健康的蔬菜。

步骤1

煮茄子种子。 茄子种子可以单独取出和煮熟，如南瓜子或葵花籽，或者可以留下茄子并与整个蔬菜一起烹饪。 对于像南瓜子这样的零食，取出茄子种子，并加入盐和其他香料烘烤。 否则，用剩下的蔬菜煮。

步骤2

加香料。 加入香料时茄子种子最好。 茄子最初来自印度等地区，这些地区也富含健康的香料。 这些香料如姜黄，红辣椒和小茴香可以为其他苦味的种子增添风味。

步骤3

吃种子。 当与其他蔬菜一起烹饪时，它们是最好的，因为种子比蔬菜肉更苦，加入的香料会给它带来独特的味道。 它们可以单独食用或与蔬菜的肉食用。