如何摆脱畏缩，肿胀和臃肿的脚

水肿（肿胀）可以影响身体的任何部位。 由于运动损伤，过量饮酒或由于（例如但不限于）痛风的医疗条件而发生足部，踝部和腿部肿胀。 当你的脚变得臃肿时可以阻止你在家里可以做的补救措施时发生的麻刺感和炎症。 如果肿胀持续超过七天 - 请立即预约看医生。 足部肿胀可能是医学状况的严重迹象。

使用家庭疗法减少脚部肿胀。

步骤1

将你肿胀，臃肿的脚浸泡在epsom沐浴盐中。 你可以在任何药店或超市找到epsom盐。 泻盐有助于舒缓，软化和放松双脚，缓解臃肿。

步骤2

尝试喝樱桃汁。 研究表明，樱桃汁可以减轻肿胀和炎症。 一定要选择100％果汁，不添加糖的樱桃汁。

步骤3

保持双脚抬高。 尽量保持足够的压力，因为你的生活方式将允许。 长时间站立或长途跋涉只会加重和恶化你的脚部状况。

步骤4

试试水丸。 水丸会释放你的双脚可能留下的额外积水。 到处寻找药店的水丸。 不要滥用水丸，因为它们会导致脱水。 使用前请仔细遵照说明并咨询医生。

步骤5

停止喝酒。 酒精消耗有时会导致脚和脚踝肿胀。

步骤6

多喝水，穿上舒适的鞋子和袜子，以避免进一步的不适。