膳食分娩计划是否真的健康?

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现在送餐计划周围有很多噪音。 随着社交媒体的兴起以及指向Postmates和Uber Eats的普遍“懒惰”,还有“健康运动”的激增,其中的程序可以让您自己做饭,或者提供准备好的饭菜......可能性无穷无尽。

我已经试过 节目,我的意思是......吨。 你可以想象,我喜欢做饭,这是我的#1选项,但有时你需要休息一下! 我认为关于这些健康的送餐计划最好的部分是你最终在家里烹饪不同类型的饭菜的灵感。 我最近的痴迷是基于洛杉矶的 Kore厨房。

Kore Kitchen是100%有机产品,在当地采购(他们目前仅为可持续采购提供CA的部分服务),并且在用餐方面具有极大的创造力。 他们提供素食主义者,可持续肉类(这是我选择的选择),清洁和市场上的酥油和超级食品。 你可以说这家公司关心他们做了什么。

这里的部分不小,它们非常健康 - 这对我来说是一种解脱。 有时这些程序真的感觉他们在分量大小和价格标签之间扯你(对吧?!)。 不仅份量大小健康,而且食物的味道就像那天制作的那样。 蔬菜仍然脆,沙拉不湿,蛋白质不臭。 当然,这个计划是双赢的。 以下是我尝试过的四天中注意到的一些事情......

信用:LEAFtv

用新成分烹饪的灵感

其中一个午餐是野生三文鱼的羽衣甘蓝和葡萄柚排毒沙拉,其中包括烤鹰嘴豆,椰子培根和柠檬芝麻酱。 沙拉中包含的椰子培根和烤鹰嘴豆(LEAF配方)是100%。 老实说,我通常讨厌沙拉。 问任何人 - 我很少订购它们。 我想那是因为很多沙拉都令人难以置信〜无聊〜。 我认为加入这些沙拉配料会让它更有趣,让我更加饱满。

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尝试新的膳食品种的灵感

当我为工作打包午餐,或者甚至在晚餐时间深夜回家时,我通常会把一碗随机的东西扔在一起(像这样)。 我送货的其中一餐是Paleo Halibut Tacos。 这太好了,看起来很容易拼凑起来。 为什么我不把我的浇头扔进一个生菜杯,让我的饭菜更合法?

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学习季节里的东西

尤其是Kore Kitchen,他们只使用时令食材。 如果您不确定如何将季节的柑橘(或无花果,或其他!)纳入您的烹饪方案,请考虑做一个这样的计划,以便您可以看到他们如何准备它。

更多时间进行自我护理

OMG我不需要准备午餐或者等待60分钟后我回家准备晚餐了吗?!! 我不能告诉你我抓到了多少次漂亮的小谎言。 JK。 不是真的。 我的额外时间也很有成效。 老实说,在用餐准备和杂货店购物之间休息几天真是太棒了。 我并不是说我不喜欢做那些事情 做。 但是在这些日子里有一些额外的时间也同样很好。

了解更多信息并以这种方式注册Kore Kitchen。

PS这个内容不是由Kore Kitchen赞助的,虽然我有天赋。 所有的想法和感受都是我自己的。

现在,您可能想了解我的第一个排毒计划。

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